Хватит жрать!
Коллеги, ведущие сидяче-компьютерный образ жизни, заклинаю всеми духами этого и не только этого мира: перестаньте жрать! Три года назад я выглядел примерно так же (с поправкой на рост 173 плюс пузо). Увидев себя со стороны, у меня слетела шляпа, а сахар под 400 не оставил